百年老店-乾元參藥行的部落格

日前由台灣睡眠醫學會與飛利浦辦的「五星級睡眠檢測營」公布結果，共217人報名，獲得帶伴侶免費入住飯店一晚並做睡眠檢測共3人。檢測發現3位皆有阻塞性睡眠呼吸中止症(Obstructive Sleep Apnea，簡稱OSA)，以方先生最嚴重，正常人每小時停止呼吸次數低於5次，但其一晚6小時睡眠停止呼吸次數高達506次、平均每小時85次，為正常人17倍，影響患者睡眠，也常令枕邊人睡不好，長期下來猝死風險也比一般人增6倍。 報導╱林明佳 攝影╱施偉平

神經內科醫師林俊杰指出，若經家人或枕邊人提醒睡覺會打鼾且情形嚴重，包括睡覺時呼吸聲尖銳、急促，胸口起伏大，鼾聲常突然中斷又很大一聲，甚至鼾聲大把自己驚醒等，且合併白天嗜睡、疲勞等，很可能罹患OSA，最好至有附睡眠中心的醫院檢查。大多採陽壓呼吸器治療就能改善，有些須轉介至耳鼻喉科或牙科，做手術或戴牙套治療，建議跟睡眠中心醫師諮詢後，選擇合適治療方式。

方先生戴陽壓呼吸器後，睡眠停止呼吸次數每小時降為3.5次。

提醒你

肥胖容易罹患

罹患OSA男女比約2:1，好發中年男性或停經婦女，但近年有年輕化趨勢，跟飲食西化、少運動，導致年紀輕就體重過重、脂肪堆積脖子而影響呼吸有關。

提高猝死機率

OSA患者因睡覺時呼吸道阻塞，造成血氧濃度下降，易使心臟缺氧、動脈壁硬化，若長期不治療，猝死機率為一般人6倍，還會促進或加重心血管疾病。

影響開車工作

OSA患者因睡覺時呼吸常中止、睡眠品質差，導致白天易疲倦、嗜睡，專注力和記憶力變差，而影響工作效率，還可能危及開車或工作安全。

打鼾嚴重就醫

若自覺睡眠品質不佳且經旁人提醒會打鼾；若不知道，可睡覺時用錄音器材錄音，確認有無打鼾，另若合併有夜間頻尿或清晨頭痛症狀，最好就醫檢查。

這樣做

可做睡眠檢測

疑有OSA可至睡眠中心做生理檢查，或進一步做睡眠檢測，健保給付，需在醫院睡1晚並接貼片監控；若不想等預約或在醫院怕睡不著，有些醫院可租借居家型睡眠檢測機，讓患者在家檢測，再回醫院看報告，需自費，租1晚約1500~3000元。

夜間避免飲酒

建議有OSA或易打鼾者，晚上最好避免飲酒、吃安眠藥，以免肌肉過度放鬆，加重睡眠時呼吸道阻塞；另體重過重者，減重也有助改善打鼾。

諮詢治療方式

若確診有OSA，可諮詢醫師後選擇合適治療方式，一般OSA患者，採陽壓呼吸器治療就可獲得不錯改善，美國約9成患者採此法，但國內因患者覺得費用貴，或覺得睡覺戴面罩不美觀、不舒服等心理障礙，接受度較低。

醫師說 常打鼾應就醫

神經內科暨睡眠中心醫師 林俊杰
會打鼾不一定等於OSA，像太累、睡前喝酒、吃安眠藥，或鼻塞等，都可能打鼾，若持續一段時間，最好就醫。

引用:蘋果日報

http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/supplement/20120512/34222276