【記者鄭綿綿/台北報導】 2012/12/27

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皮膚老化經常因不良生活型態所造成。台灣中醫臨床醫學會常務監事陳曉鈞表示,人體皮膚在25歲過後,就開始逐年老化,與環境、作息都有關,如污染、日曬、吸菸、熬夜、酗酒等,都可能加速皮膚老化的速度。中醫也認為,皮膚的維持與體內腎氣調養有所關聯。

中醫師陳曉鈞表示,皮膚老化會出現的變化包括有乾燥;由於皮脂腺及汗腺分泌能力下降造成。還有皮膚變薄;由於膠原蛋白纖維及彈性纖維減少,皮膚的厚度與彈性也都會減少。以及如皮膚鬆弛、皺紋、眼袋。粗糙、暗沉;常見表皮角質細胞產生不規則角化,形成肌膚外觀粗糙不光滑。以及皮膚的黑色素增加,而產生黑斑。由於紫外線對皮膚的傷害是日積月累的,因此防曬抗老應積極。

陳醫師表示,中醫認為,皮膚是否可減緩老化速度,也與腎氣調節相關。腎氣虛老化也明顯,皮膚自然呈現較差狀況。此外,外在環境的風、寒等外邪,也會影響皮膚的循環與分泌,保養皮膚,也要注意環境變化。

由於老化皮膚會逐漸出現乾燥現象,平常應加強保濕、乳液滋潤,降低有害物質刺激。生活習慣也應調整,如營養均衡,避免熬夜、抽菸、不當減肥等,都有助於預防皮膚老化加速。



引用:台灣新生報www.tssdnews.com.tw


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