【中央社紐約二十八日路透電】 2013/01/29

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根據澳洲研究,與搭乘地鐵、公車及騎腳踏車上班的人相比,每天開車上班的人體重增加較多,就算閒暇之餘有運動也一樣。

澳洲墨爾本貝克IDI心臟與糖尿病研究所(Baker IDI Heart and Diabetes Institute)研究主筆杉山岳巳說:「每天開車上班會造成體重增加,即使你在閒暇時做有效運動也一樣。」

每周至少運動兩個半小時的人當中,開車上班的人四年來體重平均增加一‧八公斤,約比透過其他交通方式上班的人多胖○‧五公斤。

參與研究的八二二人中,只有每周運動量足夠且從未開車上班的人,體重在研究期間沒增加。維持體重所需的體能運動約為每周一百五十至二百五十分鐘,研究者推測,這或許能藉由結合閒暇時運動和利用身體活動的交通方式達成。

研究刊登在「美國預防醫學期刊」(American Journal of Preventive Medicine)上。

溫哥華英屬哥倫比亞大學(University of British Columbia)學者佛朗克(Lawrence Frank)說,研究或許沒考慮到其他工作相關因素。佛朗克未參與這項研究。

佛朗克說:「開車通勤的人傾向在上下班途中購買很多食物、跑腿辦事,因此拉長了通勤時間。」

澳洲約八十%上班族每天開車上班,美國則為八十六%。



引用:台灣新生報www.tssdnews.com.tw


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