【記者鄭綿綿/台北報導】 2013/01/30

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中醫師彭美婷表示,預防腸胃炎應勤洗手;嘔吐瀉泄較嚴重的人應暫時禁食,但要少量多次補充水分;另可配合外敷肚臍、按摩等方式調養,以及茶飲方保健。

中醫師彭美婷表示,屬於「寒濕型腸胃炎」者,洗澡的時候,用浴頭裡噴出的熱水對著肚臍沖,這樣可以溫暖胃腸。或躺在床上,用熱毛巾敷在肚臍上。而「濕熱型腸胃炎」者,可利用刮痧板以45度角,刮拭背部脊椎兩旁橫開1.5吋凸起肌肉,由上從肩起,下至腰臀交接處的肌肉突起處,刮出微微紅紫砂點即止。

醫師建議茶飲方保健可選擇「補氣整腸茶」,材料準備黨參10克、藿香10克、紅棗3顆。做法為將上述材料加入500C.C開水煮沸3~5分鐘,三餐飯後飲用。有助化腸胃濕氣止吐瀉,補氣血提升免疫,並補充吐瀉後流失的養分。



引用:台灣新生報www.tssdnews.com.tw


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