【記者鄭綿綿/台北報導】 2013/02/19

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中醫師歐乃慈表示,三陰交為婦科要穴,多按摩有助生氣血,調理婦科病;按血海穴可改善經痛,月經不調可按水道穴。

歐乃慈表示,中醫認為三陰交穴匯集足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經三經,按此穴可助脾化生氣血,統攝血液;女性只要氣血足,婦科疾病就可不纏身。

此穴位於小腿內側,足內踝上緣三指寬,在踝尖正上方脛骨邊緣凹陷中。

歐醫師表示,痛經女性按壓血海穴能夠緩解小腹疼痛,可用兩個大拇指重疊按壓穴位,且通常痛經的時候左腿也會一起痛,可多刺激左腿,並在腰部放一個暖水袋效果會更好。

有月經不調現象者可按摩水道穴,位置在下腹部,當臍中下4寸,中極旁開3寸;按壓到局部酸脹感,助調經理氣,升提下陷功能。


引用:台灣新生報www.tssdnews.com.tw

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