【記者鄭綿綿/台北報導】 2013/03/04

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中醫師彭美婷表示,避免過敏性鼻炎加重,飲食應避開生冷物,早上起來喝熱開水、按摩穴道;另可配合藥膳食療茶飲方保健。

中醫師彭美婷表示,過敏性鼻炎患者忌食如瓜類水果及生菜沙拉、生魚片等,更不宜飲用冰冷飲品;早晨起床可先喝熱開水,並按摩迎香穴、鼻通穴、合谷穴,指腹在每個穴位按壓3~5秒後放鬆一下,各按壓10次,再用溫水刷牙洗臉,洗完頭髮一定要馬上吹乾、擦乾身體,或用吹風機吹大椎穴。

彭醫師表示,藥膳可用黃耆、白朮、西洋參、龍眼肉、山藥、茯苓、桂枝、蓮子等健脾益腎的藥材,或煎湯代茶飲用。或喝「補氣抗敏茶」,用西洋參、連翹各2錢,魚腥草、辛夷各3錢,放入鍋中,加入100C.C的水,大火煮沸後,以小火熬煮15分鐘即可,代茶飲用。



引用:台灣新生報www.tssdnews.com.tw


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