【記者萬博超/台北報導】 2013/03/08

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憂鬱症患者多有睡眠障礙,中醫師表示,憂鬱症多半有體質、基因的因素,即便服用藥物控制,但遇到造成心情波動的特殊事件,常誘發嚴重症狀,臨床上曾有患者表示已1、2周未曾入眠,配合針灸、中藥治療後改善;一般偶有睡眠不佳的民眾,則可服用百合蓮子湯,輔助改善睡眠。

北市聯醫林森中醫院區中醫師楊佳峰昨(7)日表示,患者都半正接受抗憂鬱劑、鎮靜劑,不能隨意停藥,以免病情突然反跳、惡化,但可以同時接受針灸與中藥治療。

中醫師楊佳峰表示,臨床上曾有患者因特殊事件誘發症狀,即便服用西藥仍無法入睡,配合針灸、中藥治療後,病患睡眠狀況明顯改善。

醫師指出,失眠治療的服藥方法需留意,為了使中藥在血液內達到一定濃度,一般早晨或上午不服藥,只在午後、晚上以及睡前各服一次。另可採用針灸治療,主可針刺神門、心俞、三陰交,其餘視個人狀況調整,脾胃不合者加足三里、公孫,心腎不交者加腎俞、心俞、太溪,情志抑鬱者加太衝;治療以下午為宜。

針刺治療的穴位居家也可按摩持續刺激,比較適合按壓的穴包含神門,可以寧心安神,其他尚有腳踝上方的三陰交,腦後的安眠穴則是失眠治療的奇穴。

一般民眾如偶有睡眠不佳,可搭配食養,輔助改善,醫師指出,在甄嬛傳中,皇后經常為鎮日憂煩國事的皇帝奉上「百合蓮子湯」解憂。醫師建議可用百合2錢、蓮子2錢、白木耳1.5錢,加適量水燉煮,加少許冰糖,其中百合選用乾燥的藥用百合而非新鮮百合,可潤肺安神並滋潤肌膚,還能改善慢性咳嗽、情志疾患及更年期煩躁等。


引用:台灣新生報www.tssdnews.com.tw

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