【記者鄭綿綿/台北報導】 2013/04/11

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中醫治療老年腸胃問題,多採溫補方式。中醫師陳京慶表示,如胃部毛病、便秘等問題,常用溫和的補益類藥方加減來促進腸道功能。

陳京慶醫師表示,治療脾胃疾病的中藥方,常常一種藥就可以廣泛的處理多種問題,像是平胃散、香砂六君子湯、補中益氣湯,以這三個方來加減,就可處理腸胃功能性障礙所造成的腹瀉、脹氣、發炎、疼痛等,且本身也較溫和可適用於老人體質。

如噁心、脹氣、吃壞肚子、腸胃型感冒所造成的胃不適等,則以使用霍香正氣散或者是保和丸,因為這兩個藥方都可抑制嘔吐,以及改善腸胃的收縮功能。

治療老人便秘藥方可用麻子仁丸或潤腸丸為主,再適當的配合香砂六君子湯、補中益氣湯,這類促進腸道功能的藥物,就會有不錯的效果。且比較不會造成服藥後過度腹瀉、腹痛或虛脫。

陳醫師表示,老年人想要預防腸胃疾病,最重要的就是順應著腸胃功能的改變來調整飲食,食物一定要避免刺激性和重口味,且要盡量吃熱食熟食,少吃生冷食物,每天適當的攝取蔬果類的纖維,充足的飲水。

此外,運動也是很重要的一環,因為運動除了可改善代謝,也可活動到內臟,增加內臟的蠕動和循環。還有,肚子上也有很多穴道可促進腸胃功能,平常可以肚臍為中心順時針按摩,也是很好的養生方式。


引用:台灣新生報www.tssdnews.com.tw

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