【記者蘇湘雲/綜合外電報導】 2013/05/14

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美國最新研究發現,有氧運動會改變雌激素代謝,因此女性規律運動,就可以預防乳癌,降低乳癌風險。

這項研究已刊登於美國癌症研究協會所出版的「癌症流行病學、癌症生物標記與癌症預防」醫學期刊。

美國明尼蘇達大學食品科學與營養學教授明蒂‧庫爾勒表示,許多臨床觀察研究發現,運動可以減少乳癌風險,不過這些研究都沒有解釋背後原因。這是首次研究發現,有氧運動會促使雌激素轉向「好的」代謝過程,進而降低乳癌發生機率。

研究團隊深入分析「女性穩定運動研究」數據,研究涵括三百九十一名健康、年輕女性,且這些女性生活都顯得較為靜態。這些女性隨機被分成兩組,一組還是維持靜態、少運動生活型態,另一組則需要一星期規律做五次中、強度有氧運動,每次運動三十分鐘,持續十六星期。研究人員也在研究前後檢驗她們的尿液樣本,以了解荷爾蒙變化。

研究人員指出,運動不但可以讓體能變好,使心臟更健康,這次研究更發現,有氧運動還可以改變雌激素代謝,進而預防乳癌發生。



引用:台灣新生報www.tssdnews.com.tw


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