【記者李叔霖/台北報導】 2013/05/24

調整字級:





有些婦女常受經痛所困擾,連情緒也受影響。中醫師楊淑媚表示,造成經痛的因素有很多,而且因人而異,情況都不太一樣,建議有此困擾女性進行穴位按摩,有助於降低經痛的不適感。

楊醫師指出,面對經痛,有些人會消極的忍受,有的人會吃止痛藥止痛,也有些嚴重經痛患者會到醫院接受診治,但不管是哪一種情況,其實平常多按摩三陰交、行間、地機、血海等穴位,也可以讓症狀不要變得太嚴重。

中醫師楊淑媚進一步指出,三陰交穴為婦科大穴,按摩這個穴位有助於保養子宮、卵巢,同時促進任督二脈暢通,這個穴位在小腿內側,足內踝上緣三指寬,在踝尖正上方脛骨邊緣凹陷處;行間穴有助於改善月經過多、腿抽筋、夜尿、腹脹等症狀,這個穴位在大腳拇趾與次腳趾中間的凹陷處,就位在太衝穴前方。

地機穴能夠調理經痛或月經、腹脹或腹痛、月經不調等症狀,這個穴位在人的小腿內側膝蓋皺折處,然後向下約三寸的地方;血海穴為生血和活血化瘀的要穴,有助於改善生理不順、生理痛、膝蓋疼痛、更年期障礙等症狀,這個穴位在人的大腿內側,從膝蓋骨內側上角找,也就是在上面約三指幅寬度的地方。


引用:台灣新生報www.tssdnews.com.tw

    全站熱搜

    乾元參藥行 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()