【記者李叔霖/台北報導】 2013/06/17

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夏天容易長出青春痘,這種皮膚病屬於一種慢性發炎的症狀。中國醫藥大學北港附設醫院中醫部醫師楊淑媚表示,如果民眾要戰勝青春痘,可以從日常生活保健開始做起,同時還可以自行準備綠豆南瓜湯來進行調理,可望改善惱人的青春痘。

楊醫師指出,臉上長出痘痘時,皮膚會出現紅色丘疹、膿皰等症狀,外觀看起來呈大而深、紅色或紫紅色的囊腫,這時候患者會感覺到稍微紅腫、疼痛,如果進行不當擠壓的話,可能促使患處膿皰裂開,最後在臉上留下坑坑疤疤的坑洞或疤痕。

楊淑媚進一步指出,預防保健之道,建議患者應勤洗臉、保持臉部清爽乾淨、盡量少化妝以免毛孔受阻塞、避免用手去擠痘痘以免產生痘疤、睡眠要充足、生活作息應正常、放鬆自己的心情、疏解生活壓力、減少日曬的時間、不用使用會造成皮膚負擔的產品等皆是。

綠豆南瓜湯有改善青春痘、暑熱心煩、精神疲勞、身體倦怠等症狀的效用;需準備綠豆100公克、南瓜300公克、鹽巴少許。把綠豆洗乾淨,泡水三個鐘頭,南瓜不削皮切成小塊,綠豆加入適量的水煮軟後加入南瓜、少許鹽巴,最後用小火續煮半個鐘頭即可。但需注意的是,吃太多南瓜可能導致腹脹。


引用:台灣新生報www.tssdnews.com.tw

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