【記者鄭綿綿/台北報導】 2013/07/17

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預防熱衰竭應注意通風散熱。中醫師陳玫妃表示,盡量不要到高溫或太陽炙熱的戶外活動,穿適當透氣衣物,注意補充充足的水分。另外可配合穴道按摩,幫助解熱作用;可喝「補氣、滋陰」茶飲方防範熱衰竭。

陳玫妃表示,穴位按摩可取合谷(在大母指和食指的虎口間)、曲池(屈肘,成直角,當肘橫紋外端與肱骨升上顆連線的中點)、三陰交(在小腿內側,當足內踝尖上3寸,脛骨內側緣後方)等穴位,有助解肺熱,而足三里穴也有助於增強體內熱氣的代謝。

藥膳茶飲方保健部分,醫師建議,包括可準備粉光參2錢、麥門冬3錢、五味子0.5錢、枸杞3錢、紅棗3顆。方中此道藥膳茶飲有補氣、滋陰的作用,可改善及預防熱衰竭的症狀。


引用:台灣新生報www.tssdnews.com.tw

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