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【記者李叔霖/台北報導】 2012/04/02

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【記者萬博超/台北報導】 2012/04/02

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【記者萬博超/台北報導】 2012/04/02

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【大紀元2012年03月14日訊】(大紀元記者李郁玫臺北報導)許多婦女進入更年期容易出現失眠、睡不好等睡眠障礙,臨床上中醫師常使用加味逍遙散來改善婦女更年期不適的症狀。中醫師針對主訴有失眠困擾的中年婦女研究發現,酸棗仁湯對於改善睡眠效率與睡眠時間的效果更勝於加味逍遙散。

臺北慈濟醫院中醫科吳炫璋醫師指出,一般更年期婦女平均3~4成有睡眠障礙,其中1成有使用安眠藥的習慣,長期易造成依賴性;對於某些本身有危險因子又長期使用荷爾蒙補充療法的婦女,有增加罹患乳癌、子宮內膜癌、中風及肺栓塞的風險,因此會尋求中醫藥治療。

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作者﹕華景珍

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【大紀元記者李永勝編譯報導】經痛所謂不「痛」則已,一「痛」驚人!女性的「好朋友」來時,最怕經痛,且超過半數的女性都曾有過這種困擾。其實,面對經痛止痛藥並不是唯一的方法,一些非藥物療法,其療效不一定比藥物差,那麼哪些方法能有效緩解痛經呢?

1.熱敷

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作者﹕洪杏林(中國醫藥大學自然醫學班老師)

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