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幾乎每個人都有過胃不舒服的經驗，脹氣、反胃、絞痛、胃酸過多‥…，雖不至於要命，卻讓人難以生活、工作、好好睡覺。

針對一般人最常見的胃部不適和胃疾，專家們整理出幾點建議，提供簡易自我緩解對策與治療方式。

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有些女性明明是皮膚不錯看似吹彈可破，卻老是原因不明地發癢，而且愈抓愈癢，一抓就腫起來一大片。等到要去看醫師了，浮腫卻又消失得一乾二淨。這個討厭的問題，就是頂頂有名的「蕁麻疹」！

蕁麻疹是一種過敏性反應，造成皮表小血管水腫，血漿滲漏到真皮結締組織所致。由於結締組織是一種很緊密的結構，忽然滲進了原不屬於它的液體，使得緊密結構撐開，就引發劇癢，這就是蕁麻疹。

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許多人在春天的時候會感覺倦怠，好像怎樣都睡都不飽（俗稱春困），這時候往往會選擇聽從身體的感覺，想睡就睡，而且越睡時間越長。這樣一來，反而不利於緩解春困，同時還會損害身體的健康。

多吃鹼性食物

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由於飲食習慣的改變，大腸癌有年輕化的趨勢，盛行率也不斷攀升，已成為現代人的隱憂，所幸只要早期發現，大腸癌的治癒率可高達八成。掌握三個關鍵，你就能有效擊退大腸癌。

關鍵一：定期接受早期診斷

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【記者李叔霖／台北報導】 2012/03/30
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【記者鄭綿綿／台北報導】 2012/03/30

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【記者鄭綿綿／台北報導】 2012/03/30

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【記者李叔霖／台北報導】 2012/03/30

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