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想補腦健腦離不開這9種食物
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百合八大補益功效 可潤肺安神抗衰老
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甘草、金銀花、黑豆煮茶飲民間常見解毒湯
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急性痛風關節炎發作可在患處冰敷
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讓你好睡的十種食物
想要紮紮實實睡個7到8小時，究竟有沒有什麼好辦法？走到廚房去，從下列10種食物中，挑選1、2種來享用，它們能幫助你放鬆緊張的肌肉，讓嗡嗡作響的頭腦安靜下來，還能使睡眠相關的賀爾蒙--血清胺(serotonin)與退黑激素(melatonin)順暢流動。這些讓你看了也想打呵欠的食物分別是：
- Nov 27 Sun 2011 00:38
缺鈣補鈣觀念必需要重新建立 .
