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口腔常潰瘍因缺乏維他命B群或免疫力差

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火氣大嘴常破喝清熱茶降火須對證

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失眠 睡不著怎麼辦?

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骨質密度的測定是判斷骨質疏鬆症的主要依據。(Fotolia)

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骨質疏鬆預防 疾病知多少?

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親愛的朋友:

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親愛的朋友:


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腦的能量來源並不是「糖」

藉由每天的「飲食」,人體獲得生長的營養,而腦部當然也會從食物攝取營養素,並將營養素轉化為運作所需的能量。

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【大紀元2011年07月13日訊】(大紀元記者李成俊編譯)肝臟是人體重要的脂肪消化以及解毒器官。你吃下去的每個脂肪分子都必須經過你的肝臟。假如你的肝臟負擔過重時,就會變得遲鈍。美國care2.com網站,推薦9種簡易護肝法,提升你的肝臟功能:

1.由於肝臟需要大量的維他命和礦物質執行它的任務,所以多攝取蔬果以及營養豐富的食物就變得很重要了。

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指 甲 會 反 應 健 康
指甲可以反應健康狀況,觀察指甲的變化,可以了解身體有哪些病徵。

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想甩掉膽固醇,上市場前先把菜單擬好。過去已有許多研究證實低膽固醇飲食有助降血脂。最近一項刊登在《美國臨床營養學期刊》研究更發現,採低膽固醇飲食一年,最多可降29%。


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