【記者李叔霖/台北報導】 2014/07/24
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青彰化基督教醫院中醫部醫師陳思帆表示,中醫認為,青春痘長的部位常可以反映生理狀態,不同的部位代表身體某個臟腑或系統發生毛病,必須針對個別毛病予以調理。

陳醫師指出,長在額頭與眉間代表有心火旺盛之象,通常會出現在經常熬夜、失眠、勞心傷神的患者身上,建議到了晚上減少聲光刺激,可以聽聽輕音樂、看一下輕鬆小品、跟家人聊聊天等,以便把自己放鬆,然後在十一點前就寢。飲食方面適合吃一些綠豆、百合等食物,有助於清心安神。

長在鼻子代表火熱積於消化系統,通常會好發於愛吃油煎類、油炸類等燥熱食物的患者,以及脾胃虛弱以致於無法運化食物的患者。建議先忌口、飲食宜清淡,烹飪可改成清蒸、水煮、低油等模式,不要吃太飽以免造成身體負擔。飲食上可選擇降火氣的白菜、豆腐、瓜類等食物。

長在下巴代表骨盆腔器官或是生殖泌尿系統可能有失調情形,通常較常見於月經不正常、經常憋尿的女性,以及可能有痔瘡的男性身上,主要是因為人體排洩廢物的途徑受阻,只要積在體內就容易在下巴看出徵兆,建議患者養成良好的排便習慣、每天適量喝水、多吃蔬果,婦女應少吃冰品、寒涼食物,情況嚴重者早治療。

長在兩頰代表可能有情緒不穩定、生活壓力太大、罹患呼吸系統疾病等,像這種情況最好培養良好的運動習慣,包括瑜伽、慢跑、養生功等,以便透過運動來紓解壓力、調節情緒、增加心肺功能。

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