氣候悶熱耗氣傷陰 易致氣陰俱虛
【記者李叔霖/台北報導】 2014/05/15
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最近台灣各地氣溫飆破攝氏三十度,正式宣告炎炎夏日來臨。中醫師陳柏全表示,炎熱氣候總是讓民眾感到悶悶不舒服,除了大量流汗之外,很多人還會感到精神不濟、昏昏欲睡,大白天就沒勁唸書或工作,到了晚上卻又累到睡不好,像這種情況,很可能跟人體「氣」、「陰」變得虛弱有關係。

陳醫師指出,中醫認為悶熱氣候容易傷害人體氣、陰,亦即耗氣傷陰,進而導致人體產生「氣陰俱虛」現象,有些民眾就會因此而產生胸悶、疲累、容易流汗、口乾舌燥、胃口變差、晚上睡不好等症狀,這時候適合用黨參、麥門冬、五味子、黃耆、紅棗等中藥材來改善氣陰俱虛。

黨參可以益氣、養血、生津;麥門冬可以養陰潤肺、清心除煩、益胃生津;五味子可以斂肺滋腎、生津斂汗、寧心安神;黃耆可以補氣升陽、益衛固表、利水消腫;紅棗可以補中益氣、養血安神、緩和藥性。五藥合用,可望起到增強體力、幫助睡眠、改善口乾舌燥、提高溫度耐受力等作用。

陳醫師指出,這些中藥材所產生的藥力相當平和,大部分民眾皆可以服用,不過還是有一些族群不適合服用,如罹患感冒或其它急性發炎疾病者,並不建議使用這些中藥材,如果是合併多種慢性疾病民眾,建議應經由中醫師辨別體質後依指示服用。

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