百年老店-乾元參藥行的部落格

最近首波冷氣團報到，氣溫像溜滑梯一樣直線下滑，尤其是晚上、凌晨更冷，高血壓患者要特別注意血壓控制。國泰綜合醫院家庭醫學主治醫師葉姿辰提醒，高血壓患者在上午七點到九點間中風、心肌梗塞風險最高，因此這段時間要特別注意保暖，起床過程也要盡量不急不徐，不要太過匆忙，以免影響血壓穩定。

葉姿辰醫師解釋，高血壓患者早上七點到九點容易中風、心肌梗塞原因在於，經過一晚上睡眠、沒有喝水，血液會變得比較濃稠，加上剛起床交感神經較為興奮，會造成心跳加快、血管收縮，這樣血壓就容易飆升，增加中風、心肌梗塞風險。

葉姿辰醫師表示，氣溫下降，高血壓患者血壓便容易因溫差過大而失控，舉例來說，像洗澡後出浴室、剛從餐廳吃飽走到室外、睡醒從溫暖被窩出來，都會面臨溫差過大狀況，此時就會造成血管收縮、血壓上升。另外，天氣變冷，吃火鍋、藥膳機會就會增加，而這些菜餚、湯品、沾料多半含有大量鹽分，鹽分攝取過多，血壓也很容易上升。

高血壓通常沒明顯症狀，不過有些人會出現頭暈、頭痛、臉發紅等症狀。有高血壓家族史、肥胖、抽菸習慣的人都是高血壓高風險群。高血壓患者最好一天量一、兩次血壓。