《保健錦囊》黑斑又稱肝斑為色素沉澱皮膚病跟肝功能沒有關係
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臉上冒出的黑斑，又稱為肝斑。中西醫師廖桂聲表示，其實黑斑跟肝功能真的沒有關係，民眾不要被肝斑的名稱所嚇到，而誤以為身體內肝臟出了問題，臨床上，曾經看到有些婦女自作主張，自行購買服用治肝藥物了事，這種行為，著實令醫生捏把冷汗！
廖醫師指出，門診時經常碰到患者過了中年以後，臉上雙頰便會開始出現黑斑，尤其是女性，對臉頰突然出現的黑點會困擾不已，在傳統觀念、大量美白廣告的強烈訴求下，「斑」似乎已成了愛美的人心中的遺憾，欲除之而後快，所以才會有誤用治肝藥物的情形發生。
黑斑是發生在面部呈對稱分布的色素沉澱皮膚病，這種病症男性、女性都可發生，但以女性比較常見。臨床常見於額頭、臉部、眼眶附近、顴部、鼻子、嘴巴周圍或頸部，呈大小形狀不一的淡茶褐色，為界線明顯的色素斑，無鱗層，不會有自覺症狀。
因色素沉著類似肝臟的褐色，所以才會被稱為肝斑。廖桂聲醫師強調，黑斑其實與肝臟的各種疾病或功能變化沒有關係，只因在皮膚表皮的最下層基底細胞層中，有製造、促使黑色素生長分泌的黑色素，被送至周圍的基底層細胞內，不久再被排出於角質層和表層，只要新陳代謝過程有異常，黑色素將停滯在基底層，這就形成「斑」。
預防黑斑長在臉部或其他部位，日常生活保養上就必須下功夫。中西醫師廖桂聲表示，從傳統中醫的角度來看，中醫認為，「斑」的形成原因，大部分跟生活息息相關，包括晚睡、熬夜，這樣的生活習慣會妨礙皮膚的新陳代謝。此外，長時間在太陽底下曝曬，有些人的臉上或其他皮膚部位也容易長出黑斑。
廖桂聲醫師舉例指出，不良的生活習慣是促成皮膚長黑斑的因素，像是過度勞慾憂思、焦慮不安、生活壓力太大、容易發脾氣，這些因素都可能會造成自律神經失調，以致於造成臉部血液循環不順暢。飲食方面，譬如飲食不節制、愛吃燥熱食物、抽菸、飲酒過量等皆是有利長黑斑的因素。
廖桂聲醫師進一步指出，建議民眾進入中年以後，要開始對黑斑有警覺心，預防更勝於治療，平時保養上，出門儘量避開直接曬太陽，心情抑鬱不好時，找個方式來保持愉快的心情。另外，盡量不要讓情緒緊張、壓力大、經常憂鬱、罹患睡眠障礙等。
飲食口味宜清淡，忌食辛辣類、炸烤類等「上火」的食物，多吃點綠色蔬果、穀麥類食物、富含纖維質的食物，對於防範黑班有幫助，雖然民眾可能覺得不容易全做到，但保養功夫下的愈深，愈能夠達到預防的效果。
引用網站:台灣新生報www.tssdnews.com.tw
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