穴位可接收音樂聲波震動進而與經脈五臟共振調節亞健康
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音樂可以讓人身心放鬆，中國大陸中日友好醫院臨床醫學研究所教授魏育林在一場台北舉辦的中醫研討會中提到，穴位可以接收音樂聲波震動，進而影響經脈五臟的共振系統，改善不良情，促進健康。
魏育林教授指出，音樂調理能使人放鬆、入靜，改善不良情緒，進一步調節亞健康狀態。不良情緒與憂鬱症也有非藥物的輔助療法。中醫師指出，其實不論是憂鬱或失眠，在中醫觀點中認為，讓情緒不佳者聽喜歡的音樂、多出外踏青助解悶消愁；至少不失為一輔助性改善方式。
內在情緒因素會造成「內傷」致病，在現代來看，亦有一定的道理。傳統中醫，也可能佐以天然性藥物的處方。例如常以加味逍遙散、柴胡加龍骨牡蠣湯、甘麥大棗湯等藥物舒解壓力，幫助睡眠。
但中醫也認為，七情之病，看花解悶，聽曲消愁，有勝於服藥的說法，只要放開胸懷，聽聽音樂，多到戶外走走，種種花草，有助改善不良情緒。
不良情緒的累積往往傷身。中醫認為，大怒必傷肝，導致氣逆，腹脹的不適。若大怒傷肝，則氣血皆逆，同時「憂思過度則氣結，氣結則施化不行」。除了情緒受到波動，身體的氣血運作、氣機運化也都可能受到明顯的干擾。
【記者萬博超／台北報導】推拿不只用於治療痠痛或骨關節問題，廣州中醫藥大學教授劉小虹在台北與辦的一場中醫研討會中表示，推拿也能發揮保健作用，例如多按湧泉穴則耳聰目明，腰膝壯實，行走有力；多按足三里還能擴張血管，降低血液黏稠度，推拿與針灸並行可改善亞健康。
劉小虹指出，按摩可與針灸搭配進行，改善亞健康常針穴位有百會、四關(合谷、太沖)穴、內關、神門，三陰交，足三里等。另在頭部多個穴位按摩，搭配體針，幫助氣血流通。
如果感受到頭部脹痛劇烈、面紅耳赤，血壓飆高，感覺血管似乎快報爆裂時，用力按壓腳上的太沖穴，舒緩效果頗佳。取穴時，以手指沿腳拇趾、次趾夾縫往上觸摸到底部就是扎針處。緊急時也可用力按壓。
中醫師表示，在中醫的觀念中，太沖穴所屬的經絡，循行經過頭部，所以在此穴扎針，甚至可改善眼疾。另外情緒不良，可選用太沖、俠溪、肝俞、足三里等穴為組合來針灸。
針灸主要作用是是激發固有抵禦疾病及自我修復機能，同時增加代謝能力，健康的民眾也可以針灸。正因其調節節作用，它的應用範圍甚廣，可輔助其他療法。
引用網站:台灣新生報www.tssdnews.com.tw
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