百年老店-乾元參藥行的部落格

　　據了解，這28個方子中，19個是養生茶類，9個是湯劑類，有幾個共同的特點：一是配方成分簡單，市民自己可以進行配伍；二是製作方便，與泡茶、做菜一樣，很生活化；三是實用性強。本文選取部分養生方，供參考。

　　三花清涼茶

　　主要成分：金銀花2克、枸杞子2克、甘草1克、黃貢菊2朵、白貢菊1朵。

　　用途：具有清熱解毒、平肝明目的作用。適用於壓力大而至情緒容易激動，面部烘熱，口燥咽乾的人群。

　　荷葉飲

　　成分：山楂5克、荷葉5克、薏仁米3克。

　　用途：山楂、荷葉、薏仁米具有清暑利濕、美容瘦身，消食健胃的作用。

　　決明子苦丁茶

　　主要成分：決明子8克、苦丁茶10克、甘草2克。

　　用途：具有清熱降火、平肝明目、調血脂、調血壓的作用，特別適合有高血壓的老年人服用。

　　雙花洋參飲

　　主要原料：西洋參2克、金銀花2克、貢菊2朵、麥冬3克、甘草2克。

　　用途：具有清熱、益氣、養陰的作用，適用於易疲勞，易上火人士。

　　用法：沸水沖泡，泡淡為止。

　　洋參石斛飲

　　主要成分：鐵皮石斛2克、西洋參2克、枸杞子3克。

　　用途：長期飲用可補益脾胃，護肝利膽，增強體質，滋養皮膚，促進迴圈，明目亮眼

　　佛豆玫瑰茶

　　主要成分：佛手3克、豆蔻0.5克、玫瑰花0.5克、甘草1克。

　　用途：具有疏肝理氣，和胃止痛的作用，適用於胸悶不舒，食欲不振的人群。

　　養元參麥茶

　　主要成分：生玉竹10克、黨參5克、麥冬5克、枸杞子5克、炙甘草5克。

　　用途：具有補中益氣、生津溫腎的作用。適用於電腦前忙碌工作的您，長期飲用可增強體質，補氣養生，提高生活品質。

　　用法：沸水沖泡、泡淡為止。

　　養顏茶

　　主要成分：靈芝2克、生玉竹2克、麥冬2克、七彩花1克、千日紅0.75克、藏紅花0.1克。

　　用途：具有養顏、助睡眠、提亮膚色、減壓的作用。

　　亮膚茶

　　原料：當歸3克、炒白芍3克、甘草4克、西洋參1、桃仁3克、大棗3枚。

　　用途：具有養血、活血、祛瘀的作用，長期飲用可“由內養外”改善膚色，養生健體。

　　烏發茶

　　組成：何首烏2克、女貞子2克、黑大豆2克、墨旱蓮2克、人參葉2克。

　　用途：具有補肝腎烏鬚髮作用。(《南京日報》)

責任編輯：袁丹華