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高血壓患者日常可配合藥膳茶飲方調養。中醫師李秋慧表示，可選擇「杞菊茶」，幫助補益肝腎，定眩明目，適合中老年高血壓患者。還有，「黑白木耳湯」，有滋陰降壓，潤燥降脂，涼血止血作用，對於陰虛型體質的中老年高血壓問題也有幫助。
李秋慧表示，「杞菊茶」材料為準備枸杞子3錢、甘菊花1錢半。做法為以上兩味中藥放入有蓋杯中，用滾水沖泡。代茶飲用，每天沖泡一劑，每劑約沖泡五次。有補益肝腎，定眩明目功效。適合於中老年高血壓患者，症見頭暈，視物模糊，耳鳴腰痠，屬「肝腎陰虛」體質者。
「黑白木耳湯」材料為黑木耳、銀耳各5錢，用冷水泡發去雜質洗淨放入砂鍋，加水適量小火燉煮爛，上下午分服；有滋陰降壓，潤燥降脂，涼血止血作用，適合陰虛型中老年高血壓，有助改善伴有眼底出血者。
引用:台灣新生報www.tssdnews.com.tw
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