調整字級：
中醫師陳京慶表示，預防痔瘡，應注意保持下半身血液流通，以及積極預防便秘，戒除重口味、辛辣飲食習慣。平常也要注意排便後的肛門清潔衛生，才能避免痔瘡的發生或是反覆復發。
陳京慶表示，痔瘡的形成和血液循環關係密切，應避免久站久座，多活動可以帶動下半身血液流通，除了可以避免痔瘡以外也可以改善下肢靜脈曲張。還有，便秘也是一個造成痔瘡的重要原因，便秘會對直腸周邊造成壓力，堆積的糞便會影響到血液循環，而結硬的糞便也可能對痔瘡的部位造成損傷出血，因此，改善便秘也是預防痔瘡的重點。
愛吃重口味及抽菸的人，也要很小心痔瘡的問題，因為辛辣物質會刺激黏膜，以及血流過度集中於消化系統造成血管壓力，過度攝取更可能導致腹瀉造成肛門受損，而尼古丁也會讓血管收縮使得血液循環變差。
醫師並表示，平常應增加運動，促進全身氣血流通和增加腸道蠕動，少吃辛辣刺激物，多吃蔬果，保持排便通暢；也要保持肛門清潔衛生，要經常清洗，保持乾燥，衛生紙要柔軟，使用時也不要過度用力，以防止擦傷。
引用:台灣新生報www.tssdnews.com.tw
全站熱搜
留言列表
