百年老店-乾元參藥行的部落格

　　中醫認為腎屬臟,腎藏有“先天之精”,為臟腑陰陽之本,生命之源,故稱腎為“先天之本”。腎的主要功能是藏精，主生長、發育與生殖，主水，主納氣，而西醫說的腎臟只是一個以調節水鹽代謝、排泄代謝產物為主，兼顧部分內分泌功能的器官。總之，腎臟的健康是我們身體健康的重要標誌，那你的腎臟保護好了嗎？你知道保護腎臟都要注意哪些方面嗎？下面新浪中醫的小編就帶你共同學習一下五方面內容：

　　第一、注意腎臟疾病症狀慢性腎臟病臨床表現多樣，早期表現隱匿，往往易被忽略。如果您近來有疲勞乏力、眼瞼面部或全身浮腫、腰部不適或酸痛、頭痛頭暈、食欲不好、噁心或嘔吐、皮膚瘙癢、骨骼與關節酸痛、不明原因的貧血、尿少、尿中泡沫多而不易消失、夜尿多、血尿、尿頻、尿急、尿痛等不適時，需要儘快行尿常規、腎功能、腎臟影像學等檢查以明確病情。

　　第二、不可輕視感冒多數慢性腎臟病是免疫性疾病，感冒或感染均可誘發和加速疾病發展。同時要注意藥物對腎臟的損害。因為腎臟是許多藥物的主要排泄器官。

　　第三、預防繼發性腎損害“久病及腎”。很多疾病都會引起繼發性的腎損害，尤其大家熟悉的高血壓、糖尿病。如果您是此類患者，那麼平時除嚴格控制血壓、血糖外，每年進行簡單的尿液檢查是非常必要的。

　　第四、勞逸結合注重休息人勞累後體內代謝產物增多，會增加腎臟工作量。同時勞累後抵抗力下降，易於感冒，特別是老年人。故避免勞累、適當休息有利於腎臟功能的恢復。

　　第五、合理飲食保護健康

　　慢性腎臟病是一種免疫相關性疾病，魚、蝦及桃子等容易引起過敏的食物儘量少吃，口味宜清淡，忌煙酒和韭菜、大蒜等刺激性食物，出現腎功能損害時需限制飲食中蛋白攝入，不主張亂吃營養品。

　　腎臟的保護不是靠一兩天就完成的，需要大家在生活中逐漸養成好的生活習慣，才能健康長久。(新浪中醫 )

責任編輯：袁丹華