百年老店-乾元參藥行的部落格

【記者李叔霖／台北報導】 2012/08/07

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隨著中老年人的身體功能逐漸地退化，便祕的問題也逐漸浮上檯面。中醫師邱瑞發表示，中老年人開始出現牙齒脫落、纖維質食物吃的少、腸蠕動減慢、喝水量變少、消化系統功能減低、中氣虛弱不振等問題，連排便反應的敏感性也跟著變差。建議欲得長生，腸中應常清。

邱醫師指出，便祕問題遲遲沒辦法解決，很容易引起腹痛、腹脹、胃口差、晚上睡的不安穩、情緒不穩定等症狀，甚至可能造成肛門裂開、大便帶血、頭痛、頭暈等情形。

中醫認為，中老年人的便祕問題，通常跟氣血陰陽或身體差有關係。中醫師邱瑞發表示，從中醫的角度來看，中老年人會發生便秘，通常是氣血不足、陰虛、陽虛、身體變得虛弱所造成，經辨證之後，大致可分為氣虛型、血虛型、陰虛、陽虛型等四種類型，可依類型用藥。

邱醫師指出，氣虛型便祕患者通常有排便不乾硬但沒有力氣排便、排便之後就感到疲乏，甚至於出現臉色白、精神疲倦、汗出短氣、舌質紅淡、苔白等症狀；血虛型便祕患者通常有排便乾結難解、頭昏昏的、臉色無華、唇甲色淡、心悸、舌淡白等症狀。

邱醫師進一步指出，陰虛型便祕患者通常有排便乾結如羊屎、咽干口乾燥、手足心熱等症狀，有些患者可能出現顴紅、低熱、盜汗、腰膝痠軟等情形；陽虛型便祕患者通常有排便難排、腹中冷痛等症狀，有些患者可能腰痠痛、四肢不溫、喜溫畏寒、小便清長等情形。

除了內服中藥治療便秘之外，還可以按摩合谷、內關、足三里等穴位。合谷穴位在拇指、食指合攏後肌肉的隆起處；內關穴位在手掌後二寸，兩筋中間的地方；足三里穴必須先正坐後，讓大腿、小腿成直角，這個穴位在小腿外側凹陷區，膝蓋直下三寸處，可屈膝或平臥取穴。