百年老店-乾元參藥行的部落格

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推拿屬治傷病的方法，發展到現在已出現眾多的手法。中醫師陳朝龍表示，推拿是運用雙手在患者身上施加不同的力量、技巧，以便促使病情康復的一種方法，其中叩擊式、擺動式推拿主要用來減緩各種痠痛。

陳醫師指出，叩擊式推拿是使用手掌、手指、拳背、掌側面等部位來叩打體表，手法還可分為拍、擊、彈等，其中，拳擊方式多用在腰背部，掌拍方式多用在腰臀、頭頂、四肢等部位，指尖輕叩方式多用在胸腹、頭面，掌側擊法多用在腰背、四肢。

陳醫師指出，手法中的拍法具有舒筋通絡、行氣活血等作用，適用於風濕痠痛、局部感覺遲鈍、肌肉痙攣等毛病上，治療時還可以搭配其他手法；擊法具有舒筋通絡、調和氣血等作用，適用於風濕痹痛、頭痛、局部感覺遲鈍、肌肉痙攣等毛病上。

彈法具有舒筋通絡、祛風散寒等作用，適用於全身各部位，但實務上以頭面、頸項等部位最常用，適用於項強、頭痛等毛病上；項強是指頭部後面肌肉筋脈牽引不舒服的情形，嚴重時轉動會有困難，常與頭痛並見。

陳朝龍醫師進一步指出，擺動式推拿是以手指或手掌、腕關節等部位進行協調的連續擺動，手法包括一指禪推法、滾法、揉法等皆是，其中一指禪推法的接觸面較小，但滲透度較大，具有舒筋活絡、調和營衛、祛瘀消積，健脾和胃作用，適用於胸腹、頭面、四肢等部位，可改善胃痛、腹痛、頭痛、關節筋骨痠痛等毛病。

滾法施加的壓力較大，接觸面也較大，具有舒筋活血、滑利關節、促進血液循環改善韌帶痙攣、消除肌肉疲勞、增強肌肉或韌帶活動能力等作用，適用於肩背、腰臀、四肢等肌肉較多的部位，可改善風濕痠痛、肢體麻木或癱瘓、運動功能障礙等毛病。

揉法的力道相對輕柔緩和，且刺激量較小，具有消積導滯、活血祛瘀、消腫止痛、寬胸理氣等作用，常用於改善便秘、泄瀉、脘腹痛、胸悶脅痛等腸胃疾患，以及因外傷所引起的紅腫疼痛。