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《如何減緩膝蓋退化?_中醫觀點》膝蓋退化 補腎著手

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老年人心腎不交歹睏須補腎氣改善

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《保養錦囊》老年人脾氣虛、肝血不足 容易掉頭髮

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腎虛、腎氣弱膀胱會無力 致頻尿、失禁

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多吃含鈣食物遠離咖啡因

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改善老花藥膳茶飲保健

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